تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج استوديو فول إن لوف.
تمرين البطن من 7MinuteVault هو تمرين لتقوية النواة بشدة عالية يجمع بين تقوية النواة والتمارين الهوائية وحركات شديدة الشدة التي ستمنحك تمرينًا شديد الشدة دون الحاجة إلى الكثير من الوقت.
من المهم أن تنفذ كل حركة بطريقة محددة وبشدة مناسبة حتى تتمكن من الحصول على أفضل النتائج. يوفر لك تمرين البطن من 7MinuteVault الشدة المثالية للحصول على أفضل النتائج، ومع زيادة شدة كل حركة، ستتمكن من حرق المزيد من السعرات الحرارية والحفاظ على معدل الأيض الخاص بك عاليًا لبقية اليوم.
تمرين البطن من 7MinuteVault هو طريقة ممتازة للحصول على تمرين شديد الشدة في 7 دقائق، مع أو بدون معدات.
إذا كنت تبحث عن تقوية نواة جسمك، فهذا التمرين رائع لتجربته. كل حركة ستستهدف وتقوي عضلات نواة جسمك لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
